買的體重機在前晚來了,還可以量體脂與精算所需的熱量,

我的身高和體脂精算後一天只能攝取1600大卡......

然後周末可憐上班日,我肆無忌憚在星期日喝了一大杯紅蛙撞奶,嗚嗚,果真體重比星期六重了1.2公斤,

 

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目前,離預計體重還有5.7公斤啊。。

加油。。。

4/11

早餐:小籠包*3+半糖豆漿一杯。

溫開水約750CC

擠奶~9:20-10:10

細餅乾棒*2

中餐:粉蒸排骨2塊+炒海戎+ㄅㄨˊ 阿 +南瓜沙拉+白飯+高麗菜湯。

細餅乾棒*1

溫開水750CC

擠奶~3:10-3:50

to be countinued............

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週六晚間拍到的兩兄弟,

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哈哈哈,兩個現在很會玩哪~~

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然後,今天又發生一件很幹的事,

老是一些人事上的事,讓我很煩,

甚麼叫做沒找你當工作人員是因為我對你有偏見????

世界上就是有白痴想在周末上班啦。

中猴~~~

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我又感冒了,好累好累。這周好恐怖,校務評鑑,和周末的研習與考試。

我,真,的,快,不,行,了,啊。