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6月運動量比5月進步，但比起去年還是不及格。

加油啦，

胖子真的很悲哀，緊緊的白色踢一穿都一塊塊肥肉擠在背後，

嗚....

 

日期

星期

做啥

吃啥該死的V.S.murmur

1

SUN

 200

 小紅來~

2

MON

 200

 

3

TUE

 200/呼10mins

 八點吃一塊鳳梨....

4

WED

 散30

 7點多吃烤竹莢魚和飯~~

5

THR

 散約2HR/200

 

6

FRI

 300

 回台中，9點多去吃東萊磁統米糕的乾麵

7

SAT

 200

 7點多吃雪花冰。。。

8

SUN

 200/100

 希望可以瘦手臂啊

9

MON

 200/200

 

10

TUE

 200/100

 

11

WED

 游泳/100/100

 

12

THR

 啥都沒

 

13

FRI

 忘了.......

 

14

SAT

 200/100

 

15

SUN

 200/100

 

16

MON

 200/ 毛

 

17

TUE

 200/毛

 九點ㄔㄧ塊芒果

18

WED

 100/50

 棲蘭大吃宵夜

19

THR

 200/50+毛623

 

20

FRI

 200/50+毛

 

21

SAT

 609

 

22

SUN

 200

 

23

MON

 

 

24

TUE

 200/毛+走路走很久

 

25

WED

 

 吃零食.....月經饞

26

THR

 小紅來快死了......

 

27

FRI

 

 去高雄....八點多吃晚餐

28

SAT

 

 八點多吃五口麵

29

SUN

 200/毛

 

30

MON

 60.8

 

31

TUE

 605

 
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