I'M Mor,I'M MoRe

8/27

1.不吃油炸與烤物

2.輕淡飲食與過7不食

3.維持運動

4.戒冰.....(好難)

 9/3(六)

早上吃了很澎湃的星巴克早餐，

晚上回台中揪老公去近2年沒去的逢甲，

被嚇傻.....

但不節制的吃到9點多，胃口好的很啊，(經前暴食期又來了)

吃了ㄧ顆茶葉蛋，ㄧ份烤鴨夾餅原味少醬，合吃ㄧ份蒜味燙魷魚，ㄧ杯凍檸茶。

ㄧ整個很囂張啊~~

而且今天喝了三杯冷飲，很該死。我的壓力太大的，需要放縱自己食慾啊~

 9/5 mon

又喝一杯芒果青茶，真是夠了~

晚上很刻意的吃很少，結果8點散步時禁不住餓，狼吞虎嚥吃了一包餅乾和蔓越莓汁。

夠白痴的啦我。。。

剛剛很仔細的檢討一下，應付這經前想吃期，應該晚餐要吃，但七點前解決，總比更晚時再吃零食好吧。

喔，真討厭啊!

9/7(WED)

我真的好想吃東西呦，

今天跳完舞，竟吃了四包蔥餅乾，真的是。豬來著!!!

午餐是難吃義大利麵，我竟也吃了一碗，

真討厭自己這樣~~

 9/18

這好久沒記了，這幾天真的忙到連運動心情都沒，

也很放肆的晚上吃東西。。

昨天有成功的控制了晚餐，但今天因為阿蔚的晚餐被老公不小心吃光了，

所以快七點又匆匆帶他出去吃，還忍不住吃了兩塊炸豆腐，因為他不吃，我又不忍心丟掉，

真的很該死耶，精力湯都白喝了!吼~~~

小孩和家人會讓飲食控制破功，還有，加班，忙碌工作也是，變成晚吃東西和無法運動，

要避免啊!!!!!!