I'M Mor,I'M MoRe

實施半個月的新策略很滿意，雖然體重下降速度慢，但身心都舒服。。

暑假作息關係，比較會混亂，

但要加油喔，但要斷奶了真的。

表格先，

 原則不變，

1.晚上過七不吃，更早更好。。若一天中有吃大餐或沒運動的話，晚餐就不要吃了。

2.多喝水，戒冰飲(很難的一點)

 7/4(一)

發現越來越可以忍受晚餐不吃或吃少了，

當減肥有點成果後，

但我還是要努力很大，買內衣被刺激，穿衣服還是不好看，

而且今天起來心情又被體重機影響。。。

當然運動變成生活習慣沒錯，只是，暑假奔波，有時葉很無奈的剛好沒有運動機會啊。

只能叫自己繼續加油吧

7/14(四)

要死了從員林再上來，感覺命只剩半條。

又累，又腫，整個運動也都沒辦法做。

很沮喪，老公書我白頭髮變好多，真的是沒辦法。

慧卿真的整整瘦一大圈，我則是晚餐習慣忌口了，

母奶只剩一天大概50左右，大概這週可以順利斷掉了。。

我真的，很無奈，很度爛，告的自己氣歪了，還肥呆了。

真希望可以恢復運動日啊~暑假就是會這樣~恩

7/15(五)

被今天的穿著搞的很沮喪，看起來好壯，好胖。

真不知道心酸的不吃晚餐和做運動是為啥，

其實是很美的兩件單品，但搭起來真的不適合我。

所以今天很自甘墮落的，中午吃了元定食，晚餐吃里洋炒飯，回家又有的沒的吃ㄧ堆。

最悲慘的是我右腳受傷，非常痛，著火似的痛。

醫生說筋膜受傷，還往腳底打一針，非常令人擔心，

除了擔心不能運動之外，更擔心碰到兩光醫師啊，今天是勞累的一天，對減肥和購物狂日記來說。。

7/16(六)

回台中，囂張吃了兩個肉員和炸粿，雖然拉肚子。

但總是有內疚，

然後奶真的擠不出來了，這幾天吃消炎藥，下週一要開刀，或許就醬斷了吧。

運動機會幾乎沒有，睡前運動就很賣力，搞到都很酸痛才罷休，晚上九點吃了2顆葡萄，啊......

但穿小ㄚ的緊身小踢去照鏡子，有發現有瘦啦~~

7/18(一)

開刀，打麻醉真是痛啊。

然後悽慘的是，好不容易縮小的胃，瞬間在回台中這幾天撐大，

晚上忍不住的吃了餅乾，真的很該死。。

然後運動我可能也沒辦法多做，因為傷.......

7/22(五)

腳傷，背傷，讓我中斷了運動大計畫，本來心裡還很介意，但也越來越不知羞恥的覺得沒關係了，

預計下周拆完線後一定恢復魔鬼瘦身計畫。

昨天一整天像被豬附身一樣，仗著自己久違的小紅來，自認有代謝，

中午帶爸媽去吃小火鍋，晚上去IKEA，吃瑞典肉丸，薯條等亂吃一通，飯後還買了霜淇淋犒賞自己，

(是說，我根本無法抗拒IKEA十元的美味霜淇淋啊)

雖然所有食物真的都在七點前下肚，但還是心虛。。

我應該一步步調回來，首先，一定，要戒冰，

所有理論都說，冰會發胖，尤其是我很煩的小腹，

一定~~~~

 7/23

馬的。真不是普通的討厭耶，

你管我教兒子，你管我讓兒子上學，你管我愛生，我跟妳抱怨過了嗎??

干你屁事啊????莫名奇妙，你在那諷刺啥啊，我也不是你媳婦，久久吃你一頓飯，

這年頭哪個女生趕嫁進你家當媳婦啊，還說我跟你像，亨哼，我才高攀不上妳這偉大的母親啊。

我不反擊，我就靜靜的，你能把我怎麼樣????!!!!!!!

ㄍㄢˋ

7/26

今天跳兩次，久沒跳真的會怠惰耶。

背傷還好，反而腳又痛起來，好煩喔。

然後今天晚上真的擠不大出來了，關於斷奶，好像有那麼點不捨耶。

但決定斷了就別想。

小紅結束該更勤奮減，但我突然好想吃可樂果配黑松汽水哩。好煩喔~