I'M Mor,I'M MoRe

日期

星期

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對自己說

1

THU

 /下雨變天沒散步

 MC快來了肚子很不蘇湖

2

FRI

 Gym 30mins//散步10mins

 很冷，沒出門，早餐午餐都亂吃。不可以一直烤厚片吃~~胃很不蘇湖。

吃了4包菜埔丙，尬的....

3

SAT

 7-8點吃錢都。ㄧ到假日就墮落

4

SUN

 約1.5hrs步道/

 7點多吃三商巧福

5

MON

 小紅來/

 八點吃蓮霧,10點半多吃菜圃餅...

6

TUE

 9點多吃兩個花生糖

頭灰熊痛，期望明天好點上健身房

7

WED

 GYM 50mins/

8

THU

 GYM 30mins/

 又吃炸又吃烤...記點啦

9

FRI

 /仰30

 白天吃很多..晚上回到台中快9點更自暴自棄....天氣冷意志力也很差

10

SAT

 /仰30

 去柯大家，嗨翻吃翻。不想寫了，開心就好

11

SUN

  /仰30

 已經連4天都吃炸的了，真的不想活了，想想孩子和老公和朋友和家人，我不要再手術再治療，我要克制自己的口腹。。今晚很好有清淡，天氣很冷........

12

MON

 啥都沒....

 六福莊渡假

13

TUE

 /仰30

 吃喝一整天...老公說降才叫渡假,但晚上吃錢都算早吃....

14

WED

 300/30

 333吃到掛....

15

THU

 GYM40/ 200/30

胖很多，穿褲子都有感覺了

611

16

FRI

 GYM30/ 200

 又忍不住很晚時吃菜圃餅

17

SAT

 散步40/ 200

18

SUN

 散步/ 200

 睌上饞有好一點，但腳痛歪了，應該又是足底筋膜炎吧

19

MON

 GYM40/300

 慶生吃到飽啊!

20

TUE

 300

 回診又看芳玉....沒去健身房

21

WED

  GYM40/300

 從下午5點就ㄧ直失控亂吃到10點!!

胖很多，灰熊明顯阿!

22

THU

 300/走了不少路

 冬至，ㄔ喝ㄧ整天!

23

FRI

  GYM40/300

 好冷啊!

24

SAT

 啥都沒，德來聖誕趴搞到快10點，累歪

25

SUN

  200/走了不少路大溪花海特利家居+散步

 天冷真的很餓啊

26

MON

 啥都沒....上班第一天!!!!

27

TUE

   200

28

WED

   200

29

THU

   200

30

FRI

 小紅突然來真是見鬼了

31

SAT

 啥都沒